Mentoring intuicyjny –

Ścieżka Wyciszenia

📌 Sesje regulujące układ nerwowy

Czy Twój umysł nigdy nie odpoczywa?

Ciągły stres, natłok myśli, niepokój, trudności z koncentracją…

Czujesz się przebodźcowany/a, a Twój układ nerwowy jest w ciągłej gotowości?

Masz wrażenie, że nie potrafisz się zrelaksować – nawet wtedy, gdy teoretycznie masz czas dla siebie?

Być może Twoje ciało również daje Ci sygnały, że coś jest nie tak – bóle głowy, napięcia mięśniowe, problemy trawienne, chroniczne zmęczenie, trudności ze snem. Twój organizm działa na wysokich obrotach i nie potrafi wrócić do stanu regeneracji.

Współczesny świat wymusza ciągłą aktywność, ale prawdziwa równowaga polega na umiejętności przełączania się między działaniem a odpoczynkiem. Jeśli chcesz nauczyć się, jak wyciszyć swój umysł, uwolnić napięcia i odzyskać wewnętrzny spokój – ta ścieżka jest dla Ciebie.

Typowe problemy, z jakimi zgłaszają się klienci:

❌ Nieustanny stres, przeciążenie obowiązkami, poczucie przytłoczenia

❌ Nadmiar myśli – analizowanie, zamartwianie się, niemożność „wyłączenia” umysłu

❌ Problemy ze snem – trudności z zasypianiem, płytki sen, częste budzenie się w nocy

❌ Przewlekłe napięcia w ciele – sztywność karku, bóle głowy, ścisk w klatce piersiowej

❌ Przebodźcowanie – nadwrażliwość na hałas, światło, emocje innych ludzi

❌ Wewnętrzny niepokój, trudność w rozluźnieniu się nawet podczas odpoczynku

❌ Brak kontaktu ze sobą – uczucie odłączenia od emocji i własnych potrzeb

Co daje ta ścieżka?

🌿 Odzyskasz wewnętrzny spokój – nauczysz się technik, które pozwolą Ci uspokoić umysł i ciało

🌿 Uregulujesz układ nerwowy – wyjdziesz z trybu ciągłego napięcia i włączysz procesy regeneracji

🌿 Poprawisz jakość snu – dzięki głębszemu relaksowi Twoje ciało zacznie się lepiej regenerować

🌿 Uwolnisz napięcia z ciała – rozpoznasz, gdzie kumulujesz stres i nauczysz się go rozładowywać

🌿 Nauczysz się świadomego oddechu – oddech to klucz do wyciszenia i powrotu do siebie

🌿 Zaczniesz lepiej zarządzać swoją energią – przestaniesz „przepalać” siły na niekończące się analizowanie i stres

🌿 Odzyskasz poczucie harmonii – przestaniesz czuć, że życie to tylko gonitwa, a zaczniesz doświadczać obecności i spokoju

Jak wyglądają sesje?

💠 Na wstępie analizujemy poziomu Twojego stresu i sposobu funkcjonowania układu nerwowego

💠 Identyfikujemy źródła napięcia – zarówno mentalne, jak i zapisane w ciele

💠 Stosujemy różne techniki wyciszania i regulacji emocji – praca z oddechem, uważnością, świadomym ruchem

💠 Dostajesz ćwiczenia do samodzielnej praktyki, które pomogą Ci wprowadzić spokój na co dzień

✨ Efekt:

✅ Regularne sesje zwiększą spokój i umiejętność świadomego wyciszenia się

✅ Poprawią jakość snu i zwiększą regenerację organizmu

✅ Dadzą Ci głębszy kontakt z własnym ciałem i emocjami

✅ Polepszą koncentrację i umiejętność zarządzania energią

✅ Zwiększą odporność na stres i przebodźcowanie

🌟 Jeśli chcesz odzyskać wewnętrzną harmonię, nauczyć się prawdziwego odpoczynku i wyjść z trybu ciągłego napięcia – te sesje są dla Ciebie.

📍 Forma: Online lub stacjonarnie

🕰 Czas trwania: 1,5h / 1 sesję

(Zalecane jest wzięcie kilku sesji, gdyż jest to praca, która wspiera cały proces uzdrawiania i wymaga czasu oraz pracy klienta nad regulacją jego systemu wewnętrznego. Jednorazowa sesja jest tylko wskazaniem kierunku, problemu, czy blokady, ale nie daje gwarancji, że problem zostanie rozwiązany)

Jeśli chcesz popracować również głębiej, więcej

z POZIOMU CIAŁA (sesja + masaż z integracją w ciele sesji), wybierz:

🌿 Ścieżka Wyciszenia -

PAKIET MINI lub CAŁODNIOWY

📩 Gotowa/y na głęboką zmianę? Napisz do mnie!